天亮后，众人都醒了过来，简单洗漱过后，各自吃了一点干粮当做早餐
“翔太，午饭叫我”泽宇打着哈欠，缓缓躺下，准备睡觉
“哦，好的，大哥，那我们现在做什么啊？”翔太说道
“嗯……想干嘛干嘛呗，别落单就行”泽宇闭上眼，漫不经心的答道
翔太思索了一会，挠了挠头，没有想到什么要做的，又问道
“大哥，你还是帮我出出主意吧”
泽宇有点不耐烦，甩甩手背过身去，说道
“诶呀那你打坐去，别太逞强就行”
“哎，好主意啊，大哥不愧是大哥”翔太说着，就在床铺上坐好了，开始打坐
“那我也一起吧，翔太”雏田说道
“嗯，那惠也一起吧，正好练练”翔太说道
“哦”惠答道
随后三人并排一起坐好
一旁的牙和志乃投来疑惑的目光
“你们这是在干什么呢？”牙问道
“我们在打坐，大哥说可以提高精神力，控制查克拉也会变得更加得心应手”翔太闭着眼解释道
“这么神奇？教教我，我也来”牙说着已经学着翔太的样子坐好
“嗯，我也试试”志乃说道，也一起坐好
“首先坐好，闭上眼睛，静下心来，在体内凝聚一股查克拉，控制它在体内流动，器官啊，筋脉啊，肌肉，穴位什么的，甚至每一寸肌肤，总之在身体的各个位置移动”翔太一边解释一边自己做起来
“原来如此，听起来很简单嘛”牙露出了自信的笑容，本来在头上趴着的赤丸跳了下来，在一旁坐着
翔太听牙说简单脸庞留下冷汗，说道
“简单？你试试就知道简不简单了”
“牙，第一次记得少聚点查克拉，不然会很累的”雏田补充道
“好，看我的吧”牙闭上眼开始打坐
五人并排坐在一起，良久过后，脸上都流出了汗
终于，牙第一个坚持不住了，喘着气，直接躺了下去
“啊，脑袋好疼，感觉好累”牙捂着脑袋说道
“你是不是没听劝？真该！”惠额头已经是青筋凸起，满头大汗得说道，但是依然在坚持着
“嘘，大家小声一点，泽宇君还在熟睡”雏田小声提醒着
然后翔太也坚持不住了，一样躺了下去，压着嗓子咬着牙呻咛
牙转头一看，志乃还在坚持，小声问道
“志乃，你觉得怎么样？”
“嗯，很有难度，但是这种方法应该很有用”志乃额头也冒起青筋，不停流着汗
牙又转头问翔太
“你们练了多久了？好厉害啊”
翔太揉着太阳穴答道
“我记得是大嫂先练的，在考试报名的时候，那时我们缠着泽宇，他才教我们这个的”
雏田听到翔太叫自己大嫂后小脸一红，害羞的看了看一旁呼呼大睡的泽宇
“诶？那泽宇练多久了？”牙又问道
翔太也不知道，看向了雏田问道
“我不知道，大嫂知道吗？”
“泽宇君说他从小就在练了，昨天晚上好像也一直在练呢”雏田说道
翔太和牙满脸震惊，用不可思议的眼神看向睡觉中的泽宇，心里充满敬佩
在远处的我爱罗听到几人的对话也很惊讶
“从小就开始这样的训练，难怪可以使用那种招式”我爱罗想到
于是自己也打算试一试，看看能不能让自己更好的控制沙子
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