脸颊像是红桃子一般，粉粉嫩嫩的。
“秀秀，等身体养好了，以后可以多训练一下身材，这样，你本来就好看，再训练一下身材，可以说，是全村最漂亮的小媳妇。”
“训练身材”
“嗯，做做深蹲，或是胯下击掌，或是做做力量训练，都可以的。”
陆阳的话，让刘秀兰產生了一种嚮往。
她现在就是偏瘦，但是，身材还不错，要是训练一下，肯定肌肉更有弹性。
哪个女人不想自己年轻漂亮有气质
就算是农村的女人也一样。
而且，刘秀兰本来生得就挺好看的。
当初嫁给陆阳时，全村的女人都没有她好看。
她当初也是全村最漂亮的女人呢！
“这年头，就是能吃饱就好了，哪里有那个閒心思去训练”
“不用太多的时间，早上起来后，一边的做早餐，一边的训练就可以的。”
陆阳是太懂了，刘秀兰的身体必须得慢慢的训练一下。
因为，太美了！
只要训练一下，美上加美！
这要是带去县里转一圈
那不得让人羡慕坏了
陆阳心里多少还有一点的，小小的虚荣心的。
毕竟，哪个男人不想自己的女人，带得出门
那句，上得厅堂，下得厨房啊！
陆阳骑自行车，把刘秀兰带著到了家里，刘秀兰心里也在想，训练身材
她以前从没有过这样的想法
现在，想想，陆阳每天坚持跑步
怕不单单是力量训练这些，还有一种，可能是想保持这样的身材外型
刘秀兰马上就把几个小姐妹叫到身边来：“我跟你们说，今天陆阳突然跟我说，让我训练一下身材，你们要不要跟我一起做做训练”
叶爱莲微微的激动的说：“秀姐，怎么做训练”
“陆阳刚才回到家里时，跟我说了几个动作，深蹲，胯下击掌，高抬腿，力量训练等，来来，我示范一下。”
隨后，四个女人都在小院里，做做训练。
陆阳在房间里做著枪的保养工作。
听到外面有一点的动静，出来一看，好嘛！
美丽暴击啊！
四个女人个个在这里训练，都出了一些的香汗：“行，你们好好训练，一会中午我做饭！”
秀秀她们的脸上一抹的激动。
训练一下身材，微微的出汗，感觉到全身的放鬆，身体的压力全部释放出去了。
陆阳看到，四个大美妻，都在训练，他也跃跃欲试。
上前去，给四人小心的调了一下动作的要领。
顺便轻轻的摸一下四人的小手...
刘秀兰她们第一次，这样训练，做完后，累是累，但是心里特別的高兴
这就奇怪了
明明应该是要累的感觉
却是是心里冒泡似的高兴
这就是身体的快乐源泉。
难怪说，运动会让人上癮
陆阳中午煎了好多的瘦肉，一些的拌黄瓜，一点的凉拌青菜，米饭今天煮了糙米饭。
陆阳给每个孩子的饭菜准备好，另外，四个娇妻的饭菜也准备好。
“怎么今天的饭菜看上去这样好看”友华激动的坐在他的位置上，兴冲冲的问。
“是啊，今天的饭菜可漂亮了！”
“呵呵，今天这个饭菜，就是控制了一下吃的量，不用吃的太撑，营养也全面一点，吃吧。”
友梅激动的说：“真香，真好看。”
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