白天的喧嚣早已散去,队员们都回家了,偌大的球馆里只剩下篮球撞击地板的“砰砰”声,单调却有力。
林昊穿着一件黑色的无袖背心,汗水顺着他贲张的肌肉线条往下淌,把地板洇湿了一大片。他刚刚投丢了今天的第527个球,篮球砸在篮筐后沿,弹了出来,滚到场边。
戴尔·库里坐在场边的折叠椅上,手里拿着一个秒表和一本厚厚的笔记,看起来不像个教练,倒像个严谨的工程师。他捡起球,在手里转了转,然后起身走到林昊面前。
“林,咱们聊聊。”
戴尔的声音不高,却透着一股不容置疑的专业感。
林昊喘着粗气,抹了一把脸上的汗,点了点头:“老戴,你说,我听着。”
他心里清楚,白天的那20连中只是个开胃菜,真正的硬仗现在才开始。
两人并肩坐在场边的地板上,背靠着墙。戴尔把笔记本摊开在膝盖上,翻到画着密密麻麻红线的一页。
“林,你现在的投篮,已经算是联盟顶级了。”戴尔开口道,语气客观得像在分析比赛录像,“出手点高,抗干扰能力强,射程覆盖整个半场。这也是你能在新秀年就拿下MVP的原因。”
“但是,”戴尔话锋一转,用笔尖指着图上的几个关键点,“你的出手速度太慢了。从接球到出手,平均需要1.2秒。这在常规防守下没问题,但如果遇到顶级的外线防守者,比如佩顿那种‘手套’,或者是季后赛级别的对抗强度,这0.3秒的差距,就是你投不进和被人封盖的区别。”
林昊眉头紧锁,盯着那张图。他知道自己慢,但没想到慢得这么具体。
“还有重心问题。”戴尔继续道,手里比划着林昊的投篮动作,“你起跳太高了,滞空时间太长。虽然好看,观赏性强,但太消耗体能,而且落地不稳,不利于连续投篮。真正的射手,应该是贴着地皮飞过去的,像这样——”
戴尔一边说,一边模仿了一个极速出手的投篮动作,身体几乎没怎么起伏,球却“唰”地一声空心入网。
“看到没?这就叫‘颠投’。”戴尔看着林昊,“你现在的风格是‘跳投’,大开大合,适合常规赛虐菜。但到了季后赛,每一分都得用身体硬凿出来的时候,你需要更节省体能、更快的出手方式。”
林昊若有所思地点了点头。他想起上赛季季后赛打马刺,邓肯那堵墙就在眼前,自己每次出手都要费力避开那双长臂,确实累得够呛。
“老戴,你说咋改吧?”林昊转过头,眼神里透着股狠劲儿,“你说咋改,我就咋练!哪怕把动作全拆了重练都行!”
戴尔看着林昊眼中那股纯粹的、对胜利的渴望,心里暗自点头。这孩子不仅天赋好,更重要的是听话,听得进真话。
“不急着重练动作。”戴尔合上笔记本,神色郑重,“咱们得先给你量身打造一套战术。光有防守,没有进攻体系,你也打不出来。我看了勇士最近这几年的比赛录像,之前的战术太乱,没有核心。”
他从包里又掏出一张草图,铺在地上。
“这是我为你设计的,叫‘三秒狙击’体系。”
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