“Oneought，everyday，”saysGoethe，“atleasttohearalittlesong，readagoodpoe，seeafepicture，and，ifitwerepossible，tospeakafewreasonablewords.”Andifthisbegoodforone’sself，whynottrythesong，thepoe，thepicture，andthegoodwords，onsooneelse？Shallidpoetrydieoutofyouwhileyouarestrugglgforthatwhicheverenrichthecharacter，noraddtothesoul’sworth？Shalladisciplediagationfillthedwithbeautifulpictures？Hewhohastellectualresourcestofallbackuponwillnotckfordailyrecreationostwholeso...
Intheworldofbooks，whatisgrandandspirgayeasilybeeapartofeveryan’slife.Afondnessfoodliterature，foodfi，fortravel，forhistory，andforbiography—whatisbetterthanthis？
要满足幸福生活，就必须具备十个条件。第一是要有良好的消化能力，其他九个无一例外都是——金钱。最起码当代的哲学家都是这样说的。不过，《温柔的生活》的作者却有着更为现实的看法，他说这种神圣产物中蕴含着不计其数的多余欢乐，如果一个人对生活毫无所求的话，这些欢乐是根本没有必要的。
他自己便是一个享受快乐的人，他知道如何寻觅快乐——不是来源于理想状态的幻想，而是来源于身边的实际生活。一个人若是领悟了这个秘密，就不会期待不切实际的幻境，不会等待下一年、下一个十年的到来，不会等到自己成为富人，不会等到自己能够去国外旅行，也不会默默地等待自己拥有一切，而是尽情地享受今天的生活，掌控自己。
每个角落都是天堂，但你的心中一定要带着欢乐，否则你将永远错过它。
人们应该在工作时间之后放松精神，而不是在工作时间之内。人们应该以菲利普·阿穆尔为榜样，在完成工作时，就丢开钥匙，并马上打开一扇有益于健康的娱乐大门。莱曼·比彻博士经常利用一把小提琴来调节自己的心情。他有一套不变的、并被他称为“解缚”的系统，以此来消除自己的紧张感。
约翰逊博士建议：“一个人应当多花一些时间来欢笑。”
同普通人一样，幽默是林肯的快乐秘诀。他常挂在嘴边的一句话便是：“如果不是因为这样，我可能早就活不下去了。”正是他的笑话和新奇故事，为处于低潮时期的国家带来一片光明。
“除了美德，”艾格尼丝·斯特里克兰说，“欢笑也是这个世界上我们能够分享的最少的东西之一。”
“我整天都很快乐，”编辑查尔斯·达纳问一个未老先衰的朋友，“你平时看小说、打台球、散步吗？”
格莱斯顿很早就养成了乐观看待事物的习惯，他从未因担心公务而失眠过。
人们可以从许多户外运动和自然景象中获得快乐，这是毋庸置疑的。如果我们愉快、满足，大自然都会向我们微笑——空气似乎比平常更加清新，蔚蓝的天空更加晴朗，大地披上更鲜绿的地毯，树木穿上更茂盛的衣服，花儿散发出更醉人的芬芳，鸟儿鸣唱得更甜美清脆，太阳、月亮和星星都越加光彩夺目。“活着的感觉真美好——清晨睁开眼来，欣赏着窗外的世界，呼吸着纯净的空气，沐浴着温暖的阳光，感受着脉搏的跳跃，并为每一根神经里蕴含的力量而激动；简单的存在就是一件美好的事，虽然我们常常给这个世界带来伤害，但我们依然生活在一个美妙的世界里。”
每个人的身上都蕴藏着被我们称为“未开采的欢乐宝藏”，而且这个宝藏无所不在。
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