黑虎帮内室，烛火如豆。
陈默回到房中，仔细闩好门，又从柜中取出一副薄如蝉翼却极为坚韧的麂皮手套戴上，这才从怀中拿出那方棉布包裹，打开之后，仔细检查了一下信封，确定无毒后，才打开信封。
里面是整整齐齐一叠信笺，足有十数页。
展开信纸，一行行娟秀而不失筋骨的楷映入眼帘，字迹工整清晰，笔锋转折间却自有股清逸之气，正是苏清薇的字迹。
看到上面的内容，陈默瞳孔微微一缩。
只见，上面写着苏氏心法四字，然后就是一篇练武内容。
陈默一页页看去，呼吸不由微微急促，这赫然是一篇完整的内息运转法门！
正是他师父白进堂方才提及，寻常武者终其一生也难得一窥的武道秘传！
他强压心头震动，逐字逐句研读。
心法开篇便直指核心：“人体共有三百六十五穴，犹天之星斗。穴窍者，精元所藏，气机所枢。内息流转经窍，如勺舀泉，可汲精化气，壮本培元。”
继而是不同等级的内息运转之法划分。
经三十六个穴窍以下的内息运转之法，为下乘内息运转之法。
经三十六个穴窍至七十二个穴窍的内息运转之法，为中乘内息运转之法。
经七十二个穴窍至一百零八个穴窍的内息运转之法，为上乘内息运转之法。
经一百零八个穴窍以上的内息运转之法，为顶级内息运转之法。
《苏氏心法》属于下乘法门，共贯通三十六处穴窍，循手太阴肺经、足阳明胃经、督脉等三条主脉，形成一个周天循环。文末有注：“此法虽属下乘，然脉络中正，根基扎实，于下乘中可列上品。”
没想到，苏家竟然有这等修行之法。
不过，仔细想想，似乎也不难理解。
这个世界拥有武道，练到高深处，以一敌一军不敢，以一敌十，以一敌百还是可以的，苏氏家族若是传承百年以上，又有实力的话，必想方设法获得这等修行之法，让自己家族的人修练，以备不测。
只是，陈默没想到，苏清薇竟然会把这等传家之物送给他。
看看临江县各大武馆，各大势力的呼吸法，个个珍视得不得了，想学习，至少要拿一两万两银子才能学到，很多家族里面更是传男不传女。
他师父曾是江湖大派五行门的外门弟子，实力达到易筋境，也只是学得呼吸法，未得传授内息运转之法。
由此可以看出内息运转之法的珍贵程度。
若是有价的话，怕是十万二十万两银子都买不到。
苏清薇不仅拥有这种修行之法，还把这种修行之法送给了他……不知是私下行为，还是获得允许？
陈默思索。
但不得不，这个礼物实在不轻。
最重要的是，这是他目前最需要之物，可谓雪中送炭。
陈默把这篇心法完整的看完后，觉得十分靠谱。
于是开启百倍加速，把整篇内容牢牢记下。
期间，各种感悟也不断涌上心头。
苏氏心法里面有着许多经脉和穴位信息。
练武之时，要对自己身体的各个部位十分了解。
陈默之前就了解过穴位和经脉知识，不用再另外记了。
闭目凝神，陈默尝试导引体内内息。
这初始仍需辅以特定身姿动作，这些姿势颇为别扭，平日是绝对不会做的，但随着肢体缓缓舒展，他清晰地感到，体内那股江河般的内息开始朝着心法所述经脉徐徐流动。
如开新渠，步步维艰，又似逆水行舟，寸寸前行。
一刻钟……两刻钟……
内息流速越来越慢，几近凝滞，心法中有言，此时若停，内息将会倒冲，非但前功尽弃，更可能震伤经脉，损及本源。
陈默咬牙坚持。
“轰——”
不知过了多久，仿佛堤闸洞开，淤塞尽去，原本艰涩难行的内息骤然奔腾起来，沿着既定脉络滚滚向前，最终与起始之处首尾相接，环流成圆。
一个完整的内息循环，自此生成。
不过，这种循环，还很脆弱，一旦陈默心神放松，就可能崩溃。
于是，陈默开启更高倍的加速，继续运转下去。
一遍……两遍……
这些内息肉眼可见的凝实，壮大，循环已经变得彻底稳固，已经不需要他集中太多心神在上面，只需要意念一动，这些内息就会自动沿着那个循环运转。
“果然，使用内息运转之法，我的内息壮大速度提升好多倍，而且……我的力量，仿佛更凝聚了……”
陈默握了握拳头，暗暗道。
内息运转之法，让内息在体内经脉中构成一个特定的循环，这些经脉仿佛在血肉之躯中铸入了无形的筋骨，让他的身体变得更加强壮，力量更强。
明明武道境界没变，但陈默感觉他现在的力量至少比之前大了三成。
他起身走到前方那块用作练功的尺厚青石板前，不蓄势，不呐喊，只是简简单单吐气开声，一拳击出。
砰！
闷响如击败革。
上面显出一个明显的拳印。
比平时深了一些，也证实着他的力量确实变得更强了，不是他的错觉。
一个时辰后。
“轰——”
陈默体内，与内息混合在一起的鲜血，突然发生细微变化，然后这个变化越来越多，让陈默的血液逐渐产生质地变化，奔流之际，竟隐有风雷之声自体内传出。
“突破到换血后期了……”
陈默心中生出一股明悟。
是的，不是换血中期，而是换血后期。
却是他在护送苏家之人时，在船上的时候，常会抽时间练武。
当时，他修行面板中的银子不少，他也担心不舍得花银子的话，若是遇到敌人，就差那么一点不是敌人的对手，因此殒命，那就太坑了。
到达苏家族地前，他就达到了换血中期。
后面回来时，他亲自赶路，就没有时间修练了。
到了临江县后，他稍微放松了一些，并且不甘心银子这么没效率的消耗，就开始一边使用药膳，一边使用修行面板，这样节省着使用。
毕竟，他是劫了翻江帮的老巢，获得翻江帮多年的积蓄，才获得这么多银子。
这样的机会不是时时都有。
短时间，银子是有限的，自然是越高效率的使用越好。
差那么一两天时间提升实力，影响应该不是太大。
现在，加上前面的积累，他只用了一个时辰，就突破到换血后期，效率提升不是一般的大。
“不过，一个时辰的修练，也差不多到了极限，现在我的经脉和穴窍都有些酸涩之感，再练下去，怕是就要损伤身体本源了……”陈默感应着体内的情况，暗暗道。
穴窍是炼精化气之源，藏气之所，内息每次经过一个穴窍，他就会感觉到内息明显产生壮大。
但这种产生气的行为，自然不可能是一直的。
这时，他隐隐明白不同等级的内息运转之法有何区别了。
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