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第32章 训练加倍(1 / 2)

苏寒脸上那一闪而过的笑意,很快就被收敛了起来。

他看着眼前这六个因为几捧旧球就高兴得手舞足蹈的孩子,心里的那块石头虽然松了,但另一块石头又压了上来。

时间。

他最缺的就是时间。

“行了,都别乐了。”

苏寒拍了拍手,把所有人的注意力都吸引了过来。

“有球了,不代表就能赢。”

他的声音不大,却让操场上的欢呼声瞬间停了下来。

他转身从教室里搬出那块破旧的小黑板,用半截粉笔在上面写下了一行字。

“从今天开始,训练加倍。”

孩子们凑了过来,看着黑板上的新时间表,都倒吸了一口凉气。

早上五点半到七点,体能和米字步法。

上午照常上文化课。

下午四点半到六点半,分项技术训练:发球、高远球、杀球、网前小球、双打配合,每天一个重点。

晚饭后,七点半到八点十分,加练四十分钟。

“这四十分钟,就一件事。”

苏寒用粉笔头重重地点了点黑板。

“对抗,打比赛。”

赵铁柱的眼睛亮了,他最喜欢的就是打比赛。

陆星野撇了撇嘴,早上五点半,天都还没亮透呢。

沈念和唐糖没说话,只是默默记下了时间。

林小鱼则看着那“对抗”两个字,若有所思。

姜大山伸手摸了摸自己的膝盖,眼神里没有退缩。

“老师,这……我们能行吗?”陆星野小声嘀咕了一句。

苏寒没回答他,而是从自己那个打了好几个补丁的帆布包里,开始往外掏东西。

“姜大山,你过来。”

他第一个叫了姜大山。

苏寒拿出来的是一副蓝色的薄护膝,虽然看着普通,但比苏寒用旧布缝的那个强了不知道多少倍。

“你防守全靠扑,膝盖是第一道防线,旧的那个扔了,换上这个。”

姜大山愣愣地接过护膝,入手是带弹性的布料,他用力捏了捏,半天说不出话来。

“赵铁柱,这个给你。”

苏寒扔过去一卷黑色的胶带。

“这不是电工胶带,是手胶,缠在拍柄上,吸汗、防滑。”

赵铁柱嘿嘿一笑,接过去就往自己那把铁拍上缠,他的手汗最大,每次打完球拍柄都跟水洗了一样。

“陆星野,你的。”

是一对护踝。

“你步子野,落地不稳,容易崴脚,自己戴上。”

陆星野接过来,在脚踝上比划了一下,嘴上没说,心里却感觉有点不一样。

“沈念,这是弹力带,你力量不够,每天晚上回去对着墙,练反手发力。”

一根黄色的橡胶带交到了沈念手里。

“唐糖。”

苏寒拿出一个小塑料罐,里面是白色的粉末。

“运动饮料粉,以后训练,一人一壶水,水里加一勺这个,补充体力。”

唐糖接过罐子,看了一眼,低声说了句:“哦。”

最后,苏寒从包里最深处,拿出一本薄薄的小册子,封面是手写的四个字——《羽毛球规则》。

“林小鱼。”

苏寒把册子递给她。

“你是我们球队的脑子,但光有战术,不懂规则,就等于是在别人的地盘上瞎打。什么时候把这本册子背下来,什么时候再跟我谈战术。”

林小鱼的眼睛一下子就亮了。

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