滑完二十步，林昊停下，站起来。
锡伯杜看了他一眼，只说了一个字：“行。”
然后他转向全队：“看到了吗？这就是标准。谁做不到，就一直练，直到做到为止。”
没有人再抱怨了。
理查德森抹了一把脸上的汗，走回自己的位置，重新蹲了下去。
接下来的三个小时，训练馆里只剩下三种声音。
锡伯杜的哨声。鞋底摩擦地板的吱吱声。球员们粗重的喘息声。
贴地滑步练了一个小时。绕椅转身练了一个小时。举手干扰练了一个小时。
每一个动作，锡伯杜都亲自示范，挨个纠正。他蹲在球员身边，手把手地调整膝盖的角度、重心的位置、手臂的高度。谁的动作不标准，哨声立刻响起，重来。谁偷懒少做了两组，哨声更响，加练。
训练进行到第二个小时的时候，佩顿停下了动作。
他直起腰，把牙签从嘴里拿出来，折成两段，看着锡伯杜。
“教练，你下来。”佩顿说，“你跟我说这滑步有用。咱俩单挑，你防我。你要是能防住我三个球，我服你。你要是防不住，今天这训练就到此为止。”
全场安静了。所有人的目光都集中在佩顿和锡伯杜身上。
佩顿，未来的名人堂后卫，最佳防守球员，职业生涯九次入选最佳防守阵容。他要单挑一个教练。
锡伯杜看着佩顿，沉默了两秒，然后把哨子从脖子上取下来，递给旁边的助理教练。
“球。”
阿里纳斯赶紧把球扔过来。锡伯杜接住，在地上拍了两下，递给佩顿。
“你攻。我防。三次进攻。”
佩顿接过球，嘴角带着一丝笑。他把球在腰间绕了一圈，运了两下，突然启动。
他的第一步很快，即使已经三十多岁，第一步的爆发力依然能甩开大多数防守者。但他今天面对的不是防守者，是一个把防守抠到骨头里的教练。
锡伯杜没有吃他的假动作。佩顿向左突破的瞬间，锡伯杜的右脚已经踩住了他的路线。身体接触的刹那，锡伯杜的胸口顶住了佩顿的肩膀，左手举在佩顿的眼前，右手贴着他的腰，不让他起速。
佩顿被逼到了边线，空间越来越小。他尝试背后运球变向，锡伯杜的脚步比他还快，提前堵住了右侧的突破路线。佩顿没办法，只能强行起跳投篮。锡伯杜的手封到了他的脸上——不是盖帽，是干扰。手掌离佩顿的眼睛不到五厘米，指尖几乎碰到了他的睫毛。
球砸在篮筐前沿，弹了出来。
佩顿落地，看着锡伯杜，眼神变了。
“再来。”
第二次进攻，佩顿选择了背身。他背对着锡伯杜，运球往里挤。他的力量在后卫里算强的，但锡伯杜的下盘稳得像钉在地板上。佩顿顶了三下，连一步都没推进去。他转身想用跳投结束进攻，锡伯杜又贴了上来，手臂像一堵墙横在他的投篮手前面。
佩顿被迫把球传了出去——但这是单挑，没有队友接应。球出界。
“第三球。”锡伯杜的声音从佩顿面前传来，不高，但很硬。
佩顿深吸了一口气，运球到三分线外。他做了三次胯下换手，一个急停假动作，然后全力向右突破。锡伯杜跟上了，但佩顿这次没有减速，直接起跳，身体前倾，想把球从锡伯杜的胳膊底下塞过去。
锡伯杜的手像一把钳子，在球离手的瞬间，干净利落地切了下去。
球被拍掉，滚出了边线。
三个回合，零分。
佩顿站在原地，胸口剧烈起伏。他看着锡伯杜，看了三秒钟，然后伸出右手，握住了锡伯杜的手。
“服了。”佩顿说，“你这老小子，有点东西。”
锡伯杜松开手，转身面向全队：“佩顿的滑步动作，是全场最标准的。你们看看他的膝盖夹角，再看看你们自己的。他能防住联盟百分之九十的后卫，不是因为他天赋比别人好，是因为他三十七岁了还在练贴地滑步。”
佩顿被夸得有点不好意思，挠了挠头。
“继续训练。”锡伯杜吹了一声哨。
没有人再偷懒了。连范埃克塞尔都把大金链子摘了放在场边，认真地做每一个动作。
【叮！激活【防守基石】Buff！】
【效果：全队防守属性+5%，篮板球争抢积极性+10%，关键时刻防守专注力+15%。】
【当前全队防守属性提升中！】
林昊在做最后一组举手干扰的时候，余光瞥了一眼系统面板。他没停，手臂继续快速挥动，汗水从下巴滴在地上，砸出小小的湿痕。
训练一直持续到晚上八点。
十二个小时。中间只休息了一个小时吃午饭。
当锡伯杜吹响最后一次哨的时候，所有人都瘫在了地上。理查德森仰面躺着，大口大口地喘气，像一条被冲上岸的鱼。阿里纳斯趴在长椅上，腿在发抖。墨菲靠墙坐着，膝盖上绑着冰袋，脸色发白。
只有林昊还站着。他弯着腰，双手撑在膝盖上，汗水顺着额头往下流，滴在地上。他的腿也在抖，但他没有坐下。
锡伯杜看着他，没说话。
“教练，今晚还加练吗？”林昊喘着气问。
“不加了。”锡伯杜把哨子收进口袋，“都回去休息。明天早上七点，准时到。”
队员们像被赦免了一样，挣扎着爬起来，往更衣室走。林昊走在最后面，帮锡伯杜把散落一地的训练锥收进箱子里。
训练馆渐渐空了。灯一盏一盏熄灭，最后只剩下场地中央的一排日光灯还亮着，照着两个收拾器材的身影。
林昊蹲在地上，把最后一个训练锥码进箱子。锡伯杜站在旁边，拿着扫帚扫地上的鞋印。
两个人谁都没说话，安静地做着手里的活。
月光从高处的窗户透进来，落在地板上，白白的，凉凉的，和日光灯的暖黄混在一起，把整个训练馆染成一种说不清的颜色。
林昊盖上箱子的盖子，站起来，活动了一下发酸的腰。
锡伯杜扫完最后一块区域，把扫帚靠墙放好，转过身，看着林昊。
“林昊。”
“嗯。”
“今天，谢谢你。”
林昊愣了一下。他没想到锡伯杜会说谢谢。这个从见面第一天就板着脸、说话像发号施令的老头儿，居然会说谢谢。
“谢啥。”林昊把箱子推到墙角，“都是为了总冠军。”
锡伯杜看着林昊，嘴角动了一下。不是笑，但比笑更真实——是一种确认，确认自己没有选错地方，没有信错人。
“明天见。”锡伯杜说。
“明天见。”
林昊走出训练馆的时候，夜风灌进领口，凉飕飕的。他站在台阶上，抬头看了一眼月亮，圆圆的，挂在海湾大桥的上方，把整座桥照得像一条银色的蛇。
手机震了。
是张清影的消息：“牛肉干收到了吗？够不够吃？不够我再寄。”
林昊手指在屏幕上敲了几个字：“收到了。够吃。别寄了，你自己留着。”
发完，他靠在车门上，又抬头看了一眼月亮。
然后拉开车门，发动引擎，驶进了奥克兰的夜色里。
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