脸上的红晕不知道是因为训练还是因为别的。
乐橙不知道什么时候也跟过来了。
靠在门框上，手里端着一杯新的咖啡，饶有兴致地看着两个人训练。
“江教练，你要不要也教教我呀？”
乐橙在里面插嘴，声音还是那么甜。
“我看你教韵儿教得那么好，我也想练练。”
江源转头看了她一眼。
她靠在门框上的姿势慵懒又随意，吊带裙的肩带滑下来了一边。
露出圆润的肩头，她也没去扶，就那么半挂着。
“可以啊。”江源说，“不过得等这节课结束，或者你预约下一节。”
他这话说得滴水不漏，既没有拒绝乐橙，又没有冷落苏韵。
还顺便暗示了自己可是要收费的。
乐橙“哎呀”了一声，把肩带拉上去，又故意让它滑下来。
“预约就预约嘛，我还怕你忙不过来呢。”
她说这话的时候，目光从江源的脸上慢慢滑到他的胸口。
再从胸口滑到他被运动短裤包裹的大腿，然后收回来，冲他眨了眨眼。
江源假装没看到，转头继续指导苏韵做第二个动作。
第二个动作是罗马尼亚硬拉。
这个动作对核心稳定性和后侧链的刺激非常大，同时对动作精度要求也很高。
苏韵的硬拉力量很大，能拉起来比自重还要重的重量。
但江源注意到她在离心阶段的时候，腰椎会有一个微小的反弓。
“离心的时候慢一点，感受腘绳肌的拉伸。”
江源站在她侧面，双手做了个示范动作：“想象你要用屁股去关一扇门。”
苏韵按照他的提示做。
“对，就是这样。”
江源不只是口头指导，而是走到她身后，双手从两侧轻轻扶住了她的髋骨。
他的手掌很大，几乎覆盖了她腰胯两侧的弧线。
拇指按在她后腰的凹陷处，其余四指扣在她小腹的位置。
“从这里启动，髋部向后推。”
他说话的时候，温热的呼吸喷在她后颈上。
手指随着她的动作微微用力，引导着她骨盆的旋转。
苏韵能清楚地感觉到他掌心的温度隔着那层薄薄的运动裤面料传过来，烫得她腿都有点软。
她咬着嘴唇，强行集中注意力，跟着他的引导完成了动作。
杠铃落地的声音沉闷而有力。
江源的手却没有立刻松开，而是顺着她的髋骨往前滑了半寸。
“感受到没有？就是这里在发力。”他的声音压得很低，只有两个人能听到。
苏韵的身体微微颤了一下，呼吸都乱了半拍。
“嗯！”
她应了一声。
一组结束，苏韵放下杠铃，大口大口地喘气。
运动背心的领口随着呼吸剧烈起伏，汗水沿着脖颈滑下去，消失在锁骨的凹陷处。
她偷偷看了江源一眼，发现他也正在看她。
目光从她的锁骨慢慢移到她的脸上，嘴角挂着一丝若有若无的笑。
苏韵的心跳又快了几分。
乐橙从门框边走过来，递了一瓶水给她，然后转向江源。
“江教练，我刚才看你示范硬拉的时候，你的动作好好看啊。”
乐橙的眼神真诚得都有点不像是在恭维了。
江源接过话头：“这个主要是靠练，多练就有感觉了。”
“那你平时一周练几次啊？”乐橙问，身体又往前凑了凑。
“四五次吧。”
“这么多次？”乐橙假装惊讶地张了张嘴，“那你的身材维持得这么好，是不是不光靠练，还靠吃？”
“饮食肯定也很重要，三分练七分吃。”
“那你平时都吃什么呀？是不是要多吃碳水？要不要我
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