训练营正式开营那天，奥克兰的太阳还没爬起来。
凌晨五点半，林昊的车就停在了训练馆门口。他熄了火，没急着下车，而是坐在驾驶座上，盯着车窗上那层薄薄的雾气发呆。后座上堆着三双新球鞋、两卷肌肉贴、一盒蛋白粉，还有一个赵大宝硬塞给他的保温杯，里头泡着枸杞。
“整得跟退休老干部似的。”林昊嘟囔了一句，拎起东西推门下车。
清晨的风灌进领口，凉飕飕的。他掏出钥匙开门的瞬间，手顿了一下——训练馆的灯，已经亮了。
透过玻璃门往里看，一个穿着灰色卫衣的身影正站在场地中央，手里拿着秒表，脚边摞了一整箱训练锥。
老尼尔森。
老头儿显然没睡。眼袋耷拉着，下巴上的胡茬白花花一片，衬衣角卷着边，裤腿一只塞进鞋里一只耷拉着，活像在训练馆里堆随了一整宿。
“老爷子，您这是一宿没走？”林昊推门进去，声音在空旷的馆里弹了两下。
老尼尔森头都没抬，手里的秒表按得啪啪响：“年纪大了，睡不着。与其在家躺着数羊，不如来这画战术板。你看看，这是我昨晚画的。”
他踢了踢脚边的战术板。板上密密麻麻全是线条、箭头、跑位路线，红蓝黑三色记号笔交替使用，有些地方擦了又写，写了又擦，板面上留下一层淡淡的墨迹。
林昊凑过去看了一眼。旁边白板上写着一行大字：“七秒进攻——核心理念：你永远比对手快一步。”
1.后场发球到前场，不超过4秒。
2.前场完成出手，不超过3秒。
3.超过7秒未出手，自动记为失误（老尼尔森用红笔在“失误”
4.不允许主动叫停节奏——除非有人受伤。
5.不允许回传拖延——除非你想坐板凳。
林昊看了一圈，指着第三条问：“老爷子，这‘自动记为失误’是啥意思？裁判又不管这个。”
“我管。”老尼尔森终于抬起头，眼珠子瞪得溜圆，“训练的时候，我自己拿秒表掐。超过7秒没出手，不管球进没进，全队给我折返跑一趟。你踏马要是敢在正式比赛里磨叽，我当场把你换下来。”
林昊咧嘴笑了：“行，够狠。”
“不狠能赢球？”老尼尔森哼了一声，从兜里摸出一根雪茄叼上，没点，“穆塞尔曼那套东西，就是把球员当木头桩子使。我不一样，我要把你们当狼——饿了三天的狼。球就是肉，篮筐就是猎物。看见了就得扑，犹豫一秒钟，肉就没了。”
这话说得带劲。林昊听得心里直痒痒，恨不得现在就上场跑两个回合。
六点刚过，队员们陆陆续续到了。
佩顿叼着牙签晃进来，手里拎着一杯星巴克，眼睛还半睁半闭的。理查德森戴着大耳机，跟着节奏摇头晃脑，一进门就被老尼尔森那副“我在训练馆睡了一夜”的造型吓了一跳，耳机都摘了。
“教练，您这是……没回家？”
“回什么家。”老尼尔森把雪茄从左边嘴角换到右边，“训练营开始了，这就是我家。都给我换衣服，十五分钟后集合。迟到的，折返跑十组。”
众人对视一眼，谁也不敢磨叽，一溜烟钻进更衣室。
更衣室里炸开了锅。
“我滴妈，老爷子这是打了鸡血？”理查德森一边换鞋一边嘀咕，“凌晨五点多就在训练馆了，他不睡觉的吗？”
“他睡不睡觉不重要。”佩顿把牙签吐进垃圾桶，“重要的是，咱们以后都踏马别想睡了。”
墨菲苦着脸，膝盖上缠着厚厚的护具：“我这老腿，能撑住吗？”
“撑不住也得撑。”林昊把训练服往头上一套，声音从衣服里闷闷地传出来，“老爷子说了，咱们是狼，不是木头桩子。狼要是跑不动，就得饿死。”
“说得好听。”范埃克塞尔从角落里冒出头来，穿着一件亮橙色的训练背心，脖子上挂着一根大金链子，晃得人眼晕，“狼也得吃肉啊。光跑不给球，那不是狼，是傻狍子。”
众人都笑了。
林昊看了范埃克塞尔一眼，这家伙刚到队里没几天，跟谁都不熟，但嘴从来不闲着。
昨天训练的时候，他跟佩顿对位，被防得火起，直接喷了一句“老东西你腿里灌铅了？跑这么慢”。
佩顿没生气，反而哈哈大笑，说“你小子有脾气，我喜欢”。
这就是范疯子。嘴贱，手狠，心大。
十五分钟后，所有人整整齐齐站在场地边。
老尼尔森站在战术板前，叼着雪茄，双手叉腰，目光从每个人脸上扫过去。他不说话的时候，那张老脸绷得像块风干的腊肉，让人心里发毛。
“都到齐了。”老尼尔森终于开口，声音不大，但每个字都像钉子一样钉在地上，“从今天起，这个训练营，我说了算。我说练什么，你们就练什么。我说怎么打，你们就怎么打。谁有意见？”
没人说话。
“好。”老尼尔森把战术板翻过来，露出他连夜画的那些线条和箭头，“那我先说今天的训练内容——只有一个字：跑。”
他把秒表举起来，按下，秒针开始跳动。
“七秒进攻。全场任何人拿到球，七秒之内必须出手。后场发球到前场不超过四秒，前场出手不超过三秒。超过一秒，全队折返跑一趟。”
理查德森举起手：“教练，要是队友没跑出空位呢？硬投？”
“硬投。”老尼尔森斩钉截铁，“没空位就创造空位。你跑得快，对手就跟不上。跟不上，就是空位。篮球没那么复杂。”
“那篮板呢？”丹皮尔站在内线，瓮声瓮气地问。他是队里唯一一个正统中锋，身材敦实，但移动偏慢。听到“七秒进攻”四个字的时候，他脸上就已经挂了一层霜。
“篮板？”老尼尔森瞥了他一眼，“你抢。抢到了，立刻传给后卫，不许运，不许看，不许犹豫。你多拿一秒钟球，全队陪你折返跑。”
丹皮尔的嘴角抽了抽，没再说话。
“行了，废话少说。”老尼尔森把秒表往脖子上一挂，“第一组训练：五对五全场对抗，进攻方七秒出手限制，防守方随意。林、贾森、尼克、特洛伊、埃里克，你们五个首发。加里、迈克、吉尔伯特、阿多纳尔、克利福德，你们替补。”
林昊站起身，活动了一下手腕。佩顿拍了拍他的肩膀，压低声音说：“小子，跑起来。让老爷子看看，咱不是木头桩子。”
林昊点了点头，走上场。
哨声一响，跳球。
丹皮尔仗着身高优势，把球拨给了林昊。林昊接球的瞬间，老尼尔森的秒表已经按了下去。
他没有犹豫，转身就往前场冲。
佩顿贴上来防守，老将的经验让他第一时间就堵住了林昊的突破路线。但林昊没有减速，反而一个变向，从左侧切了过去。佩顿脚步跟不上，只能用手拽了一下林昊的球衣。
“犯规！”老尼尔森在场边大喊，“继续！”
林昊踉跄了一下，稳住重心，运球到三分线外。理查德森从右侧底角切进来，范埃克塞尔在左侧四十五度举手要球。墨菲提到了罚球线，挡住了佩顿的追防路线。
林昊没有传。
他拔起来就投。
球从指尖飞出去，弧线又高又平。
“唰！”
空心入网。
计时器显示：5.8秒。
老尼尔森嘴角微微上扬了一下，但很快又绷住了。
“好！就是这个节奏！”他扯着嗓子喊，“下一个！别停！快发球！”
丹皮尔底线发球，林昊接球，再次启动。替补组的退防明显比刚才快了一拍，阿里纳斯和邓利维提前落位，把禁区堵得严严实实。
林昊过了半场，发现没有快攻机会。他没有减速，而是把球传给了弧顶的墨菲，自己绕到弱侧，借助理查德森的掩护切出。
墨菲接球就传，球到人到。
林昊接球，没有调整，直接拔起跳投。
佩顿扑过来，手差点封到脸上。
“唰！”
又是一记空心。
计时器显示：6.3秒。
替补组的球员们都愣住了。这才不到七秒钟，两记三分，六分到手。他们连防守阵型都没站稳，球已经进了。
“看见了吗？”老尼尔森指着替补组，声音炸雷一样响，“你们的退防呢？球都进了，你们还在中场散步呢！这就是七秒进攻！你慢一步，我就投了！你慢两步，我就得分了！”
替补组的球员们脸色都不太好看。阿里纳斯咬着嘴唇，邓利维挠了挠头，佩顿倒是没什么表情，只是把牙签从嘴里拿出来，折成两段。
接下来二十分钟，首发组的进攻就像开了闸的洪水，挡都挡不住。
林昊连续命中四记三分，把防守他的佩顿投得没了脾气。理查德森三次空切扣篮，每一次都像砸在替补组的心口上。范埃克塞尔更夸张，过了中线一步就扔，进了两个超远三分，投完之后还冲替补席摊手，一脸“这有什么难的”的表情。
第一节对抗结束，比分是夸张的28比12。
首发组得了28分，用时不到四分钟。
老尼尔森吹停了训练，把所有人叫到场边。
“进攻，就这样。”他叼着雪茄，语气里带着一股压不住的得意，“你们跑得够快，投得够准，对手就追不上你们。这就是我们要打的篮球。”
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